これは先週ケーブルテレビで放送された番組の
ノーカット完全収録版です。
（といっても パパイヤ鈴木＆おやじダンサーズの
ショータイムは収録されてませんが・・）
全１時間３分２６秒
観てやってもイイヨ・・という奇特な方
ご連絡お待ちしてます♪
知人から キャッツ のチケットを半額で譲り受けた。
しかも、２階最前列 ド真ん中のＳ席×２枚。
急だったので一緒に行ってくれる人を探すのに
ちょいと苦労したけど、ダンス関係のお友達が
おトモしてくれました。
わたしが前回キャッツを観たのは高校生の時。
おぼろげな記憶と重ね合わせてみても、
こんなシーンあったっけ？…と思うことが何度もあった。
２５年のロングラン公演ともなると、リピーターの
観客が飽きないよう、内容をリメイクしたりするんでしょうね？
そのキャッツも来年４月で終わってしまうとか？
思わぬ見納めチャンス到来って感じでした♪
表紙を飾りました！！
ウソですよ・・ｗ
パラッパちゃんが
わたしの ポール牧ダンス をイタクお気に召したようで、
こんな画像を作ってくれました。
せっかくなので載せてみました。
このとき、
目の前のステージでは
ＲＯＣＡっちが熱唱していました・・
ノスタファンのみなさん・・
ごめんなさい
m(__)m
この３連休で旅して来ました。
北海道、初上陸です！！
１日目
８：００発 ～ ９：３５ 新千歳空港到着。
まずは新千歳空港からＪＲ快速エアポートで小樽へ。
海鮮丼とスイーツに舌鼓。
そして函館本線の１両編成の のどかな電車に
揺られること２時間、ニセコへ。
宿泊は… ニセコ昆布温泉 ホテル甘露の森
なかなか風情ある佇まい、温かいおもてなしで
寛げるお宿でした。 お食事は創作会席のコースで、
かなり かな～り満足出来ましたよ♪
２日目
よくわからない電車に乗り、とりあえず長万部へ。
わずかな乗り換え時間で長万部名物 かにめし をゲット出来るかどうかが今日の重要なポイント。
それなのに、このオフシーズンのせいか駅構内で かにめし は売っていなかった・・
かにめし を山ほど抱えたおじさんに訊ねてみたところ、その人はかにめし屋さんでした。
予約注文の かにめし を電車内に配達するところだったみたい。
通常予約しないと買えないのだとか。 ショック。。。
でも、その後乗った電車の中で、奇跡的に１個だけ売れ残っていた かにめし を買うことが出来た！
（おそらく注文間違いかキャンセル品と思われる）
何でもいい！ とりあえず夕飯が確保出来て・・ホッ。
そして着いた所は洞爺。
今年の夏、サミットが行われた洞爺湖がある駅です。
・・となれば、当然アソコに泊まるしかないでしょ～
ホテルから大型シャトルバスがお迎えに来てくれてて、
３０分で楽々ホテル到着。
のはずだった・・
ホテルまでの峠道７合目半。
あとほんの少しという所で、雪のためスリップして
８合目辺りで上がれなくなった観光バスがいたため思わぬ足止め。
更にその観光バスが乗用車と接触事故を起こしてしまったらしい。
もう少しといえど、とても歩いて上れるような状況ではない。
完全にシャトル内に缶詰状態…身動きが取れなくなってしまった。
シャトル内に逐一無線が入るので、状況がわかるのがせめてもの救いかも。
駅に着いた頃は明るかったのに、とっぷり日も暮れ渋滞の車両が連なる・・・
待つこと約４０分…やっと通行可能な状態になった。
・・と思ったのも束の間。
今度は、出発しようとした うちのシャトルの後輪が滑って発進出来なくなってしまったのである・・・
さっきの事故で待機している間に、路面が凍結状態へと刻一刻と変化していたためだ。
ここは左カーブに差し掛かった場所、アクセルをふかせばふかすほど、車体がスーッと右向きに滑っていく恐怖。
３回ほど試みたが埒が明かず、ドライバーさん遂に断念。
正解です。 このまま続けたら崖に頭から落ちますから。マジで。
長い車体が完全に上下線を塞いでしまった状態で救助を待つ・・・・・
どうやってここから体勢を立て直すんだろう？（←まるで他人事）
数人のおじさんが砂袋を持って救助に駆けつけてくれた。
タイヤの周辺に砂を撒きまくるおじさんたち・・・・・
「はいオッケ～！」の合図と共に、
崖まで僅かに残されたスペースギリギリまでハンドル真っ直ぐのまま前進、
そしてタイヤが砂を噛んだとわかった瞬間ハンドルを左いっぱいに切る。
グォーーーッと唸り声を上げて走り出した我がシャトルバス（涙）
よくがんばった！！・・もうダメかと思ったよ（Ｔ－Ｔ）
当初ホテル到着予定時刻は１６：２０。
実際到着したのは１７：１５。
無事着いて何よりだったんだけど・・・ウェルカムドリンクサービスが１６：３０までだった。
このサービスに間に合うように電車の時間も決めたのに・・とんだアクシデントのせいで・・
ダメ元でベルガールのお姉さん（きーちゃんにソックリ！）に言ってみた。
「ウェルカムドリンクなんて・・もう・・ダメですよね？」
そしたら「ご用意します」って！！ さすがきーちゃん、デキるねっ！！・・違うか＾＾；
ストロベリーとなんだかのカクテル（ノンアルコール）を
ロビーで優雅に味わう・・・うんまいっ♪
よかった～！言ってみるもんだね～・・って、
あの緊急時にドリンクサービスのことで
頭がいっぱいだったわたしって・・問題アリ？
← 夢のようなホテルでした・・
夢のようなホテルの中のレストランは、お値段も夢のよう・・ｗ
周りには飲食店もコンビニも何も無い。 ホテル内にはジュースの自販機さえも見当たらない・・
たとえ出掛けたとしても、またさっきの様なアクシデントに出くわしかねない。
しかも夜は気温もググッと下がり、更に危険。
そこで かにめし が登場するわけですよ・・・♪
お部屋でいただいた長万部名物かにめし のお味は
格別でした！
雪の露天風呂も格別！
ラウンジで弾き語りをする黒人シンガーは
最高に聴かせてくれました！！
３日目
朝食は付いていたので心配ナシ（笑）
雪の洞爺湖を臨みながらのフレンチコース、最高です。
チェックアウトぎりぎりまで夢の世界を堪能したかったのだけれど、電車の時間が限られているためホテルを後にする。
再びシャトルバスで下界へ下り、ＪＲ特急スーパー北斗で札幌へ。
一応札幌来たから 札幌ラーメン食べて、近いからついでに時計台も見て、スイーツも堪能。
お土産など買いつつ、ＪＲ快速エアポートで新千歳空港へ。
早く着き過ぎたのでお土産やさんを試食して回る（笑）
花畑牧場の生キャラメルを買い求める長蛇の列には驚いたよ。
食べてみたかったけど、そんなに並んでまでも？ って感じ・・
１８：３０発 ～ ２０：０５定刻通り 羽田到着。
（着陸寸前はザ・トリカブトのショーが気になって仕方の無いわたしでした）
北海道はやっぱり大きいな！ってことを実感した旅でした。
どこ行くにも電車移動１時間や２時間は当たり前。
冬のレンタカー利用は絶対にオススメしません。
海の幸はさすがに美味しい♪
ラーメンも美味しかったけど、東京と何ら変わりません。
でね、どこも暖房が効いてて温かいし、空気が乾燥しているせいか、まだ１１月のせいか・・
雪が降っててもそれほど寒く感じないんですよね。
だから、ウィンタースポーツなどするのでない限り、そんなに着込む必要はありません。
汗かいて余計冷えます。
この時期行かれる方、ご参考までに。
旅の写真 ご覧になります？
１６６枚ありますのでお時間あるときに・・
２００８年１０月５日に行われた ダンス☆フェス が、
埼玉県内のケーブルテレビ局１４局で ３０分番組として放送されます！
テプコケーブルテレビでは加入者のみ視聴可能です。
チャンネルは、デジタルチューナーの Ｃ０１９ｃｈ 。
２００８年１１月２４日（月）から１週間 同じ内容で連日放送。
放送時間は…
朝 ６：００～ （月～日）
夜 ２２：３０～ （月～金のみ）
観れる方はぜひご覧くださいねっ！！
（実際は２時間のショーだったから、かなり編集されてるけど・・）
どなたかこの番組の録画をお願い出来ませんでしょうか？
ご連絡お待ちしてますm(__)m
放送終了しました。
結局、録画出来ませんでした・・（涙）
この番組を観るために毎朝早起きして、自分の目にしっかりと焼き付けましたｗｗ
（どんだけ自分好きダヨ（爆）・・つーか、録画機材買えよって？ｗ）
完全収録版には無い、通し稽古の様子や楽屋での風景も収録されていて、
ギュギュッとコンパクトにまとまった なかなか良い作品に仕上がってました。
これ、もし録画された方がいらっしゃいましたら、
ぜひともご連絡くださいませ m(__)m
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
２つめは・・
ダンス☆フェス でわたしたちにＨｉｐ－Ｈｏｐを中心に
振り付け指導してくださった、愉快でオットコ前な先生たち
ダンスチームザ・トリカブト のイベントがあります！
★TOY BOX 復活スペシャル★
興味が湧いたら 11/24 渋谷へGO！！
詳細はホームページをご覧くださ～い！
→→ 動 画 必 見！！←←
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
わが街に・・いや、わが街ではないんだけれども・・
そう言ってもいいぐらいご近所に、だ～い好きな ＩＫＥＡがやってキターっ！！
うれしいなっ うれしいなっ＾＾♪
仕事終わってからダッシュで向かい、
着いたのが２０時少し前。
お腹ペッコペコだったので、
すぐにレストランでお食事しました。
手に持ってるのは
オープン記念のマロンケーキ。
「数量限定」に弱いわたし。
カップがお持ち帰り出来ると
いうので、ムリして食べました。
栗きんとんみたいに甘～い；
後で発見したんだけど、
このカップ、下のストアで売ってた・・
しかも ６９円って！？
なんだかなぁ～・・・
売り場はクリスマスムード満載です。
ＩＫＥＡ名物、生木のクリスマスツリーもよく売れてました！
クリスマス過ぎたら同額のクーポンと交換してくれるんですよ！
閉店は２１時。
今日はストアを見て歩く時間がほとんど無かったから
またゆっくりお買い物しに来ます！
とりあえず、狙ってた「オープン記念 数量限定エコバッグ」だけはゲットしました。
でもまだまだ山のように積んであった・・
人ゴミはキライだけど、ここまで空いてると逆に心配になっちゃうよ。
恐れていた ＩＫＥＡ渋滞 なんて全くなかったし。
オープン初日にこんなこと言うのも何だけど、今後の存続が危うい感じ・・
ここいら辺の人には これから浸透していくのかな？
がんばれ新三郷！！負けるな埼玉！！
ＩＫＥＡファンの方々にとっては、穴場的店舗と言えるかもしれませんよっ！！
みどちゃん！さおりちゃん！ 一緒にショッピング～しに行きませんかっ？
将来のわたしのサロンは、ＩＫＥＡインテリアでコーディネイトしたいな～（＾－＾）・・なんてねっ♪
それまでどうか存続しててください。。。
加圧トレーニングは毎日は出来ないし、、、
ベルト無しで ただ黙々と筋トレだけしててもツマらないでしょ？
だから、ダンス☆フェス 終わってからというもの
自宅ではこんなＤＶＤ観ながら密かに鍛えてます・・
ヒップホップダンスでセクシーな体になる
難しいステップは無くて、ストレッチ感覚で出来るので
毎日寝る前やお風呂の中で チマチマと・・
楽しく続けるには・・
やっぱり ダンス的要素が無くっちゃね～★
やっと終わったぁ～～～・・試験！！
（何の試験かはとりあえず置いといて・・）
実は ３級２級併願 という無謀なことをやってしまったので、大変でした(>_<)
というのも、来年から始める勉強が、それ１本に集中出来るよう、
今回の試験は今年中にケリを付けておきたかったからなのです。
午前中の３級試験は手応えあり・・何とかイケそう。
でも午後の２級はハッキリ言って自信ありません・・；
普通に勉強してたら無謀なことでもなかったんだろうけど、
ダンスの間 勉強サボってたからね～。。。
併願なんて、ちょっと欲張っちゃったかなぁ～・・
なんて、いまさら反省してもどうにもならないけど。
結果は１か月後。
合否に関わらずここで報告しますね＾＾；
どうか・・ まかり間違って合格してますように（＾人＾）
両方落ちてたら笑ってやってくださいっ＾＾；；
はぅ～・・さすがに 脳 が疲れましたナ。
こんな時は 思いっきし踊ってみたい 衝動に駆られるけど、
明日の仕事に備えて、ムリせず早めに休むことにします。
気が緩んで風邪ひいたりしたらいけないし。
寒くなってきたので、みなさんも風邪には気をつけてくださいね！！
今日は有休を取って、独立開業セミナーへ行って来ました。
わたしが描いている夢を実現するためのセミナーです。
でもまだそれ自体の勉強ってのは実際始めてなくて、
今勉強してるのはちょっと違うことなんですね。
（まるで関係無いわけでもないけど・・）
勉強始める前からそんな現実的な話？って気もしたのですが、
まぁ順番は前後してもいずれ受けたいセミナーだったので。
その内容は・・
- なぜ独立開業したいのか？という動機付けを認識する
- 方向性を明確に持つ
- アイデア、ビジョンが具体的に描けるほど具現化しやすい
- 自分の中に価値と自信を見出す
- 実行に対する過剰な恐怖心は、実行しないことで生じる
- 個性を生かしたビジネスを
- 仕事への概念の意識改革
（天職→楽しい→続く 但しそこには自発性と自己責任が付きまとう）
その他いろいろなお話を聞き、ポジティブな気持ちになれたので 収穫アリです。
今の仕事の合間を縫って、今日の先生のもとで 来年３月から本格的な勉強をすることも決まりました。
"開業" に至るまでには、まだまだ相当時間が掛かると思いますが、
どうしても再来年の "独立" は達成したいところです。
・・ん～・・しばらくは二足の草鞋を履くことになるかもしれないけど・・
読んでてもサッパリわからないと思いますが、詳細はまた折を見てお話しますね。
そっちの勉強を本格的に始めたら、お友達関係にはご協力をお願いすることになるかと思います。
どうしても練習台が必要なのです。
その時はみなさま、ぜひともよろしくお願いいたしますm(__)m
その前に、とりあえず明後日の試験をがんばらなくっちゃ；；
自分で言うのも何ですが・・・
ダンスの写真見てもらってもお気づきかと思いますが、ここんとこ、ボディが引き締まって参りました。
Ｄ－ｍでお会いした何人かの人にも「痩せた？」と言われました。 ウシシシシ…（＾ｍ＾）
それは何を隠そう 加圧トレーニング のお陰！
始めてから かれこれ１年経ちました。
１年前は かおるん史上前代未聞の体重 「十の位増加」 に、目の前真っ暗・・絶望的になっていました。
その半年前にやりかけたダイエット（２００７年３月２６日の日記に書いてますね）は、
その後思いのほか効果が出ず、３か月でスパッと見切りをつけたのでした。
で、そのまましばらく放置状態にしていたら、いつの間にやら横方向の成長に歯止めが掛からない状況に…
そっれはそれは焦りましたよぉ～・・・(＠_＠;)
加圧トレーニングは、芸能人やスポーツ選手で取り組んでいる人が多いことから波及し
広く一般的に話題になっていることもあり、去年？一昨年？辺りから物凄い人気で、
わたしは春からずっと空き待ちをしていたのでした。
その加圧スタジオから、夏の終わり頃 ようやく空席の連絡が来たのです！
わたしの目標は、「痩せる」ことより 引き締まってメリハリのあるボディ作り。
それから日頃の運動不足解消＆健康維持と、アンチエイジング。
体重減少はオマケ程度に付いてくればウレシイかな？ という気持ちで始めた加圧。
短期間で目に見える劇的な変化 というのは、わたしの場合見られなかったのですが、
気が付くと 背中のイヤ～なハミ肉はどこかへ姿をくらまし、ウエストには確かなクビレが。
二の腕にはキレイに筋肉が付き、ヒップもキュッと上がっているではないかっ！？
体重は確実に６ｋｇは落ちましたよ。 オマケで６ｋｇ減は かなりウレシイ結果♪
１回３０分、週１回、それを１年というのんびりペース、、、
そしてみなさんご存知のように、わたしが最もニガテとする食事制限をすることも無く、
マッタリマッタリ続けて来たお陰で、リバウンドとは無縁のダイエット（シェイプアップ）に成功しましたv(^^)v
トレーナーとマンツーマンという形態も、わたしには向いていたのかも。
毎回毎回、わたしのためだけに用意してくれたメニューを ひたすらこなすわけです。
たとえ負荷を掛けながらのスクワットがどんなにツラかろうが、言われた回数はクリアしないといけない・・
かなり過酷と思うこともあるけど、体調の状態はしっかり見極めてメニューを組み立ててくれてるわけだし、
トレーナーとの信頼関係のうえに成り立ってるトレーニングなので、安心して身を任せることが出来るんですね～。
こっちがやる気を見せれば、どんどん踏み込んでいろんなことを教えてくれる、知識豊富なトレーナーです。
トレーナーはダンスはしないけど、身体・運動に関してはプロなわけだから、ダンスに関するアドバイスももらいました。
頭を急に下げて急に上げるフリの時、どーしてもフラつくんですけど・・と相談すると、
重心（おヘソ）に意識を向けるといいよ、と言われ その通りやってみると・・・・・
それ以来フラつくことがなくなりましたっ！！不思議っ！！さすがっ！！Ｓトレーナーっ！！
他にも いただいたアドバイスは数知れず。。。
イニシャルがＳさんなので Ｓトレーナーなのですが、わたしはハッキリ申し上げて、
ドＳのＳトレーナーだと思ってます（笑）
だって、わたしが苦痛に表情を歪めると、いっつも嬉しそうにニヤニヤしてるから・・
まぁ・・それも奮起を誘うテクなのかもしれませんが・・（爆）
何はともあれ、オススメします 加圧トレーニング。
夏の間、バテずにダンスに熱中出来たのは加圧のお陰かもしれない。
しかも１年前じゃ あんなミニスカート穿くなんて とてもとても考えられなかったもん・・
今後の目標は
- フェイスラインをもう少しシャープに！
- 太ももを更に引き締める！
- 下っ腹を硬く！薄く！
そんなワケで、これからもまだまだ続けるつもりデス♪
×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××
注意！
こんな記事読んだら、自分でテキトーに腕や足を締め付けてトレーニングする人がいるかもしれないけど、
それはとってもキケンな行為！！ 事故に繋がるので絶対にやらないでください。
興味のある方は必ず加圧スタジオに相談してみてくださいねっ。×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××
話題は変わりますが、本日婚約記念日でした。
な～んと２０回目！！！
２０年前の今日、自分で一生懸命お着物を着て、
かずゆきのご両親を家にお招きし、略式の結納を交わしました。
懐かしいのぉぉぉ～…
そんなわけで、せっかくトレーニングして来た後だけど、
二人でスィーツ食べに行っちゃいました(^o^;)
