28日 ROUND1町田店 22時集合!
毎年FLATの有志が開いてくださるバースデー企画、
”かおるん祭り” (←このタイトル合ってる?)
今年も仕込み段階から楽しませていただきました。
でもこの人の仕込みには完敗です。
← カラオケルームに入って帽子を取ったらこの頭!!!
今日パンチパーマかけたって!!?
やってくれますねぇ~(笑)
歌ってま~す
↓
脱いでま~す
↓
踊ってま~す
↓
ツーショットで~す
↓
FLATのみなさん
いつもわたしたちと遊んでくれてありがとうございます!!
わたしもみなさんに楽しんでもらえるよう、またいろいろ仕込んでおきます。
(ご迷惑でしょうが・・w)
42歳になってもまだまだ仲良くしてねっ。
昨夜はめちゃくちゃ楽しかった!!ありがとうございました♪
クリスマスは特筆すべきこともなく、
平凡に過ぎ去ってゆきました。
そしてその翌日 26日、
わたくし めでたく42歳になりました。
仕事納めのこの日、他の社員に顰蹙を買いつつも
有休取って遊びまくりました・・w
こんな しょーもない42歳ですが →→→→→
これからも、どうぞ変わらぬご愛顧のほど、
よろしくおねがいしますm(__)m
よろしければ…写真
いくつになってもプレゼントはうれしいものです!
どうもありがとうございましたm(__)m
お祝いのメールもありがとうございました~!!
ランチの後の残りの休み時間は、約20分間の爆睡タイム。。。zzz
午後の鋭気を蓄えるため、デスクに突っ伏して。。。zzzzzz
だけど師走ともなると、のんきにお昼寝なんてしていられません。
昭和アイドル歌謡専門姉さん からの脱皮をもくろみ、
今、必死に仕込んでいるのは "LAST CHRISTMAS" By EXILE
実はリアルタイムに流行ってる歌を仕込むのは、何十年ぶりかってくらい久々の作業でして…
昔の歌なら何度か聞いてれば覚えられたんだけど、この曲はどうしてもダメ。
譜割りが難しくてお手上げ~\($・・)/ となり、遂に楽譜に起こして覚えることを決心した。
(これ耳コピでちゃんと歌える人、マジで尊敬します)
ヒトカラ でダウンロードした歌詞を追いつつ、
音源を聴きながら、メロを拾っていく・・
同じ部分を何度も何度も繰り返し再生しながら・・・
地道な作業だけど、これってやってるうちに
何となく歌えるようになってて、
あとで細かい部分もチェック出来るし一石二鳥。
まぁ曲を覚えたところで上手く歌えるかどうかは
別問題なんですけどね~;
さ、楽譜が出来たらあとは歌い込むのみ!!
歌の練習はさすがに会社では出来ません。
そういう意味じゃ、車通勤してた頃はよかったな~。
最近はニックが教えてくれた ヒトカラ が役に立ってま~す♪
これ優れモンだよ!携帯でカラオケ練習が出来るの。しかも無料!
…興味ある方、ご紹介しますので携帯にメールくださいっ!!
あ、仕事はちゃんと真面目にやってますよ…念のため。
わたしが通ってる加圧スタジオで不定期に行われる特別企画のひとつ、体験ボクシング。
今回3回目の開催になるんだけど、わたしは2回目からの参加。
初参加の直後 まっきぃに体験ボクシングが楽しかったって話をしたら、
なぜ自分を誘ってくれなかったのかとエラく怒られた・・w
だってあなた、日曜仕事じゃん・・
今回もムリだろうとは思いつつ、一応声をかけてみた「またボクシングがあるんだけど・・」
「終わって直行すれば仕事に間に合いそうだから、参加します~~~」と即答; どんだけぇ?!(笑)
んで、本日一緒に汗を流したというわけです。
ダルダルでヘロヘロになったみたいだけど、相当楽しんでくれたみたい。
その後仕事は平然とこなしてたので、安心しました(笑)
わたしは前回終了後死んでたけど、今回は平気そう。 体力UPしたのかな?
・・・いや、あさって辺りガクッと来たりしてw
まずは基本のフォームをしっかり体に叩き込む。
この行為ってダンスのフリ覚えるのとよく似てます。
体重移動の仕方とか、筋肉の使い方とか、軸を意識する感覚とか…リズムに乗ることもすごく大切だし。
実際相手と打ち合うまでいかなくても充分過ぎるほどの満足感!!
わたしが思うに、打ち合うのはまた別次元のトレーニングって感覚かなぁ。
ジャブ、ダッキング、ワンツー、ウェービング、ワンツー、ワンツー、下がりながら打つ・・1、2、3、4・・(←合ってるかな?;)
シャドーボクシングっての? この基本動作を繰り返すだけで、どうしてこんなに楽しいのか???
これはやった人でないとわからない快感があるんですっ。
いやぁ~イイ汗かいた!!今夜はよく眠れそうだわ~♪
先日久々のプチツー計画が雨のため中止となり、悶々としていたところ、
ニックからナイツーのお誘いをいただいたので、走って来ました。
大黒P.A.22時集合、行先不明。
付いて行った先は、横須賀 Honey Bee
とってもアメリカ~ンなハンバーガーショップ。
海軍基地ゲートの目の前のため、
お客さんのほとんどが外人さん。
帰り道、横浜の工業地帯を彩る低圧ナトリウムランプ群の夜景が好き。
オレンジ色に照らされた工場から、深夜も絶え間なくモクモクと立ち昇るいくつもの煙。
都心じゃ見られない独特の光景だもんね・・
実は日中会社の忘年会で、スパラクーアでグダグダしてたもんから、
ナイツーなんてしたら風邪ひいちゃいそうだったんで、
一旦は参加を断念した企画だったのですが、
やっぱり参加させてもらって良かったです。
今夜は気温も高めで風も無く、冬場の夜走りには絶好のコンディション。
(それでもヒートジャケットはONでしたが;)
今年最後の走りを思いっきり堪能しました!!
ありがとでした~!!
合格してましたーっ!!
ちょうど1か月前に受けた試験です。
3級・2級併願して、ちょっとムチャしちゃったかなぁ・・
って後悔・・というか、反省していたのですが。。。
はぁぁぁ~~~両方とも受かってヨカッタ~!!!(ToT)
これで基礎は習得出来たので、来年からはちょっと方向性を変えて、
本当に目指す道と直結する勉強に、心置き無く没頭することが出来そうです。
この1年間の勉強の成果をここに発表いたします。
●文部科学省後援 色彩検定 (A・F・T主催) 3級
2007年 11月11日受験 ⇒ 合格 【3級色彩コーディネーター 資格取得】
●色彩技能パーソナルカラー検定 (日本パーソナルカラー協会主催) モジュール1
2008年 3月9日受験 ⇒ 合格
●文部科学省後援 色彩検定 (A・F・T主催) 2級
2008年 6月22日受験 ⇒ 合格 【2級色彩コーディネーター 資格取得】
●色彩技能パーソナルカラー検定 (日本パーソナルカラー協会主催) モジュール2
2008年 7月6日受験 ⇒ 不合格
●第一回 ハーレー検定 3級
2008年 8月3日受験 ⇒ 合格
●色彩資格パーソナルカラー検定 (日本パーソナルカラリスト協会主催) 3級
2008年 11月16日受験 ⇒ 合格 【3級パーソナルカラリスト 資格取得】
●色彩資格パーソナルカラー検定 (日本パーソナルカラリスト協会主催) 2級
2008年 11月16日受験 ⇒ 合格 【2級パーソナルカラリスト 資格取得】
昨年、今年、来年はコツコツ勉強、ひたすら自分磨き。
再来年の夢実現に向けて、地道に努力の3年間と決めているので、
そういう意味では 何とか順調に歩いて来てるんじゃないかなぁ。
ちょこっと道草食ったりもしてるけど・・。
試験や勉強にあたって、励ましのエールを送ってくださったお友達の方々へ深く感謝申し上げますm(__)m
いただいたメールやお言葉はいっつも心の支えにしているんですよ!!
さぁ~あと1年、がんばるぞ~!!!
BLU-NAZI 公演を観て来ました~!
クリスマスならではの、メルヘンちっく&不思議ちっくなお話でした☆彡
ダンサーが次から次へといろいろなキャラに扮し、
様々なダンスに乗せてストーリーを展開していく・・
所狭しと舞い踊るダンサーはみなさん生き生きと輝き、
そんな一人一人の瞳に見入っていると、自分まで物語の中に引き込まれていく様でした。
終演後の歓談タイム
わたしはお二人の筋肉美にホレボレ…
ダンスは到底真似出来るレベルのものじゃないけど、
お二人の様なナイスバディに少しでも近づけるよう、
これからも日々精進します。。。
懐かしい顔ぶれ♪ →
ダンス☆フェス 打ち上げ以来の再会でした。
ともけせんせいのオマケショット!
あ、そうそう
今回 目から落っこちたものは~
★ こんぺい糖 ★
・・んふふっ ・・・んふふふっ (謎)