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ななちゃんの安全祈願をしていただくため、西新井大師へ。
今日は夏日と言われるほど気温が上がりました(~_~;)
暖かいのはうれしいけど、喉の奥と目がカユイな～・・
確実に花粉飛んでます。
お護摩炊きで、ご祈祷していただいたお札を持って、
ななちゃんと共に安全祈願していただきました。
これで安心。
今年も安全運転、無事故無違反、無事蛙！！！
昨日職場で振舞った、バレンタインスイーツ。
喜田家の冷やし大福！
みなさんチョコはたくさんもらうでしょうから。
珈琲大福 と 生茶大福 の２種類入ってて、
珈琲餡、生茶餡と生クリームとお餅が絶妙なハ～モニ～♪
食べた人からは絶賛大好評でした！！
かずゆきにはウシマロ。
ちょっぴり奮発しちゃいました。
ずーっと前から気になっていた
スイーツなのですが、
今年は年オトコなので、思い切って！
・・って、自分が食べてみたかっただけだったりしてｗｗ
迫って来ましたね、バレンタインデー。
女性から男性にチョコレート贈る日・・みたいなことになってますが、実際のところ意味がよくわかりません。
だから、わたし的にはクリスマスやハロウィン同様、どうでもイイっちゃどうでもイイ行事なんですけどね・・ｗ
でも会社勤めしてるとそういうわけにもいきません。
他部署からうちの男性社員にわざわざチョコ渡しに来る女性社員なんかがいたりすると、
知らん顔してやり過ごせるほど神経図太くないもので・・；
贈り物って贈る人のセンスが問われるものでしょ？
だから、たとえ１００００％義理チョコだったとしても、贈ると決めた以上、
手抜きはしたくないというのが信条です。
チョコって温度管理に神経遣うものじゃないですか。
だから会社行くとき、事前に買ったものを持って通勤ラッシュに身を投じる勇気ってのも無いんですよね。
溶ける心配もあるし、潰れちゃいそうだし。
だから、いつもネットショップで注文して、会社宛に届くよう手配しています。
今年はどうしようかなー。
あ、２月１４日近辺に会うお友達にはちゃんとプレゼントしてますよ。（アポなしはダメです）
それは義理チョコではなく、友情チョコ。 込める気持ちが義理とは断然違います！（笑）
今までわたしが実際食べたり贈ったりした中で、イチオシ！と思えるスイーツギフトをチョコっとご紹介しちゃいますね。
女性のみなさんのご参考になれば・・
ブールミッシュ の アマンド・ショコラ
焼き菓子専門店みたいだけど、バレンタインの時期だけチョコが登場。
美味しいし高級感もあるけど安いので、本命・義理 問わずイケますよ！
銀座本店、銀座三越店、その他でどうぞ。
チョコじゃないけど・・
ロンシャン洋菓子店 の ブランデーケーキ
ブランデーの風味豊かなしっとりケーキ。
お酒の飲めないわたしも大好きです！
開封前に数日間冷蔵庫で寝かせてから食べると
より風味が増し、絶妙なオトナの味に！！
意外と安いのもうれしい♪
ネットショップでどうぞ。
箔座 の 黄金の焼菓子
味は普通に美味しいチョコレートケーキ。
注目すべきはケーキの上一面に覆い被さる金箔！！
ゴージャス☆彡 インパクト大！！
でも高そうに見えて、意外と安かったりする。
珍しもの好きな方への贈り物に最適です。
ネットショップでどうぞ。
１００％チョコレートカフェ の タブレター
好きな文字を組み合わせてメッセージが作れる楽しいチョコ。
ごめんなさい、これは自分では食べたことが無いんだけど、
贈り物にしたらとても喜ばれました。
ここのショップ（カフェ）では別のメニューを食べました。
感動的に美味しかったです！！
明治製菓がやっている店なので、味に間違いは無いと思われます。
ちょっと高めだけど、ユニークな贈り物は印象深いですよ。
ナイスなメッセージを思いついたなら、ネットショップから注文どうぞ。
パティスリー ジャン・ミエ の ミルフィユ
最近一番ハマッてるセレブちっくスイーツ。
ジャンドゥーヤとカフェの２種類入り
上品でありながら、充分満足感の得られる食感。
ホワイトチョコはあまり好きじゃないけど、
これに限ってはホワイト（ジャンドゥーヤ）の方が好き。
ヘーゼルナッツが混ぜ込んであるためチョコにコクがあるせいかも。
都内では松屋銀座店他でどうぞ。
さ～・・あと１か月の間に新ネタが見つかるかな？
これぞイチオシ！というものがあれば、ぜひぜひ教えてくださ～い！！
よんじゅ～に～さ～い～
仕事帰りに実家へ。
ちょっと早いけど 誕生祝いをしてもらいました～♪
合格してましたーっ！！
ちょうど１か月前に受けた試験です。
３級・２級併願して、ちょっとムチャしちゃったかなぁ・・
って後悔・・というか、反省していたのですが。。。
はぁぁぁ～～～両方とも受かってヨカッタ～！！！(ToT)
これで基礎は習得出来たので、来年からはちょっと方向性を変えて、
本当に目指す道と直結する勉強に、心置き無く没頭することが出来そうです。
この１年間の勉強の成果をここに発表いたします。
●文部科学省後援 色彩検定 （Ａ・Ｆ・Ｔ主催） ３級
２００７年 １１月１１日受験 ⇒ 合格 【３級色彩コーディネーター 資格取得】
●色彩技能パーソナルカラー検定 （日本パーソナルカラー協会主催） モジュール１
２００８年 ３月９日受験 ⇒ 合格
●文部科学省後援 色彩検定 （Ａ・Ｆ・Ｔ主催） ２級
２００８年 ６月２２日受験 ⇒ 合格 【２級色彩コーディネーター 資格取得】
●色彩技能パーソナルカラー検定 （日本パーソナルカラー協会主催） モジュール２
２００８年 ７月６日受験 ⇒ 不合格
●第一回 ハーレー検定 ３級
２００８年 ８月３日受験 ⇒ 合格
●色彩資格パーソナルカラー検定 （日本パーソナルカラリスト協会主催） ３級
２００８年 １１月１６日受験 ⇒ 合格 【３級パーソナルカラリスト 資格取得】
●色彩資格パーソナルカラー検定 （日本パーソナルカラリスト協会主催） ２級
２００８年 １１月１６日受験 ⇒ 合格 【２級パーソナルカラリスト 資格取得】
昨年、今年、来年はコツコツ勉強、ひたすら自分磨き。
再来年の夢実現に向けて、地道に努力の３年間と決めているので、
そういう意味では 何とか順調に歩いて来てるんじゃないかなぁ。
ちょこっと道草食ったりもしてるけど・・。
試験や勉強にあたって、励ましのエールを送ってくださったお友達の方々へ深く感謝申し上げますm(__)m
いただいたメールやお言葉はいっつも心の支えにしているんですよ！！
さぁ～あと１年、がんばるぞ～！！！
自分で言うのも何ですが・・・
ダンスの写真見てもらってもお気づきかと思いますが、ここんとこ、ボディが引き締まって参りました。
Ｄ－ｍでお会いした何人かの人にも「痩せた？」と言われました。 ウシシシシ…（＾ｍ＾）
それは何を隠そう 加圧トレーニング のお陰！
始めてから かれこれ１年経ちました。
１年前は かおるん史上前代未聞の体重 「十の位増加」 に、目の前真っ暗・・絶望的になっていました。
その半年前にやりかけたダイエット（２００７年３月２６日の日記に書いてますね）は、
その後思いのほか効果が出ず、３か月でスパッと見切りをつけたのでした。
で、そのまましばらく放置状態にしていたら、いつの間にやら横方向の成長に歯止めが掛からない状況に…
そっれはそれは焦りましたよぉ～・・・(＠_＠;)
加圧トレーニングは、芸能人やスポーツ選手で取り組んでいる人が多いことから波及し
広く一般的に話題になっていることもあり、去年？一昨年？辺りから物凄い人気で、
わたしは春からずっと空き待ちをしていたのでした。
その加圧スタジオから、夏の終わり頃 ようやく空席の連絡が来たのです！
わたしの目標は、「痩せる」ことより 引き締まってメリハリのあるボディ作り。
それから日頃の運動不足解消＆健康維持と、アンチエイジング。
体重減少はオマケ程度に付いてくればウレシイかな？ という気持ちで始めた加圧。
短期間で目に見える劇的な変化 というのは、わたしの場合見られなかったのですが、
気が付くと 背中のイヤ～なハミ肉はどこかへ姿をくらまし、ウエストには確かなクビレが。
二の腕にはキレイに筋肉が付き、ヒップもキュッと上がっているではないかっ！？
体重は確実に６ｋｇは落ちましたよ。 オマケで６ｋｇ減は かなりウレシイ結果♪
１回３０分、週１回、それを１年というのんびりペース、、、
そしてみなさんご存知のように、わたしが最もニガテとする食事制限をすることも無く、
マッタリマッタリ続けて来たお陰で、リバウンドとは無縁のダイエット（シェイプアップ）に成功しましたv(^^)v
トレーナーとマンツーマンという形態も、わたしには向いていたのかも。
毎回毎回、わたしのためだけに用意してくれたメニューを ひたすらこなすわけです。
たとえ負荷を掛けながらのスクワットがどんなにツラかろうが、言われた回数はクリアしないといけない・・
かなり過酷と思うこともあるけど、体調の状態はしっかり見極めてメニューを組み立ててくれてるわけだし、
トレーナーとの信頼関係のうえに成り立ってるトレーニングなので、安心して身を任せることが出来るんですね～。
こっちがやる気を見せれば、どんどん踏み込んでいろんなことを教えてくれる、知識豊富なトレーナーです。
トレーナーはダンスはしないけど、身体・運動に関してはプロなわけだから、ダンスに関するアドバイスももらいました。
頭を急に下げて急に上げるフリの時、どーしてもフラつくんですけど・・と相談すると、
重心（おヘソ）に意識を向けるといいよ、と言われ その通りやってみると・・・・・
それ以来フラつくことがなくなりましたっ！！不思議っ！！さすがっ！！Ｓトレーナーっ！！
他にも いただいたアドバイスは数知れず。。。
イニシャルがＳさんなので Ｓトレーナーなのですが、わたしはハッキリ申し上げて、
ドＳのＳトレーナーだと思ってます（笑）
だって、わたしが苦痛に表情を歪めると、いっつも嬉しそうにニヤニヤしてるから・・
まぁ・・それも奮起を誘うテクなのかもしれませんが・・（爆）
何はともあれ、オススメします 加圧トレーニング。
夏の間、バテずにダンスに熱中出来たのは加圧のお陰かもしれない。
しかも１年前じゃ あんなミニスカート穿くなんて とてもとても考えられなかったもん・・
今後の目標は
- フェイスラインをもう少しシャープに！
- 太ももを更に引き締める！
- 下っ腹を硬く！薄く！
そんなワケで、これからもまだまだ続けるつもりデス♪
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注意！
こんな記事読んだら、自分でテキトーに腕や足を締め付けてトレーニングする人がいるかもしれないけど、
それはとってもキケンな行為！！ 事故に繋がるので絶対にやらないでください。
興味のある方は必ず加圧スタジオに相談してみてくださいねっ。×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××
話題は変わりますが、本日婚約記念日でした。
な～んと２０回目！！！
２０年前の今日、自分で一生懸命お着物を着て、
かずゆきのご両親を家にお招きし、略式の結納を交わしました。
懐かしいのぉぉぉ～…
そんなわけで、せっかくトレーニングして来た後だけど、
二人でスィーツ食べに行っちゃいました(^o^;)
地球規模で地震が多発してます。
他人事ではありません。
それぞれがその日を「来る」と自覚し、備えることの重要性・・
そんなことを思い知る今回の汚恥研定例会。
テーマは
言わない・押さない・慌てない
夏の大防災訓練
やって来たのは、錦糸町から徒歩１０分の本所防災館、立派な建物です。
幹事の狂子が受付をしている間、落ち着きの無い人、約１名。
まずは３Ｄシアターで地震の恐ろしさを思い知らされる映画を観る。
立体映像や、振動するシートでかなりの迫力。
内容も生活に密着した現実的なもので、とっても良く出来た映画だと思いました。
（内緒ですけど、かおるんは「こんな事が現実に起きたらどうしよう・・
どうしよう・・って思ったらマジ泣きそうになってしまいました；）
次は暴風雨体験コーナーで風速３０メートルの雨風を体験。
カッパ着て長靴履いて、マスクまでしたっていうのにずぶ濡れです・・
煙体験コーナーでは安全な煙を充満させた迷路のような部屋から、
いかに低い姿勢を取ったまま脱出出来るかをグループごとに体験。
汚恥研チームは途中までイイ感じで来たのに、
先導するマコが後ろに続く二人を気遣って、途中のドアを開けて待っててくれた際、
思わず姿勢が高くなってしまい、１回だけ「姿勢を低くしてください」と、
警告を受けてしまいました。残念！
火災で恐いのは火そのものより煙。
空気中にわずか１％の有毒物質が混ざっただけで、
死亡する確立がグンと上がってしまう・・
だから焼死している人というのは、実は火にやられるより前に
既に煙を吸ったことによって亡くなってしまっているのだとか。
煙警報機の設置が義務付けられますよ。今からしっかり準備しましょう！
地震体験コーナー
希望者だけが体験出来る マグニチュード７ もちろん希望しました！
６の揺れとは格段違う！！！
（内緒ですけど、かおるんはテーブルの脚に摑まってた腕がツリました；）
ここで他のグループの男性から「みなさんは何の集まりなんですか？」と聞かれ、
「汚恥研です」と答えたマコ、あなたは素直な人です。
でもその答えを聞いて「そうなんですか・・」と納得してた あの男性の純朴さには負けちゃうけどね（笑）
消火体験コーナーでは、消化器を使った消化訓練をしました。
火が出てしまったら「火事だー！！」と大声で叫びましょう！！
各体験コーナーで学んだことが、ちゃんと身になっているかどうかを
クイズで確認。
でも出題問題は体験してきたことと関係無さ過ぎ・・（笑）
本物の消防士ルックで身を固め 記念撮影。
わたしが着たの 子供サイズだったけど・・ホントに本物？？
冗談抜きで、風呂の沸かし過ぎには気をつけましょう～（笑）
２時間の体験を終え、バスで移動。
着いたところは築地のとあるお蕎麦屋さん さらしなの里。
狂子は空腹にめっちゃくちゃ弱い。
歩いてる最中も機嫌が悪くて、マコとわたしはビビりまくり；；
お店の前で写真撮ろうとしたら「そんなの帰るときでいい！！」と
怒られましたから・・(T-T)
早くオーダーを決めないマコに狂子はキレ気味。
やっと決めたと思ったら、狂子が決めてたこのお店イチオシのメニューが既に品切れ・・ひぇ～
オーダーしてからも結構お時間がかかります。
・・ホラ、あの蕎麦打ちのお姉さん、モデルばりにカッコイイよ♪
などと狂子の空腹からなんとか注意を逸らす・・
やっと来た～！
生粉打ちそばと
水茄子の素揚げが乗ったお蕎麦。
美味しかったよ～♪
やっと落ち着いた様子。
わたし達もホッとしました。
お目当ての蕎麦が食べられなかったからまだ怒ってるのかい？
ＬＩＶＥ ＣＯＦＦＥＥ で一服。
次に行くところ、まだ早いから
時間調整のためにあそこに昇ってみようか？
聖路加タワーの展望台から隅田川を望む。
夜景 キレイだろうね・・
さて、時間が近付いて来たので、次なるコース プラネタリウムへ。
館内ではオーロラの写真展が開催中でした。
溜息混じりでオーロラに釘付け。
いつか一緒に生オーロラ見に行きたいね・・
プラネタリウムで上映の演目は「夏の星座」。
いろんな星座の見つけ方ってのを教えてくれて、
星が好きなクセに冬のオリオン座しか見付けられないわたしにとってはうれしい内容でした。
でも帰るとすぐ忘れちゃうんだよね～・・
２本目は「銀河鉄道の夜」。
シートを倒せばほとんど寝ている体勢。
平面的なスクリーンで見る映画とは違い、
まるで本当に自分が宇宙遊泳しているかのような感覚に陥ります。
あまりの幻想的な世界に酔いしれていつしか眠りにつく狂子とわたし。
ときどきハッと目覚めてスクリーンを見るんだけど、またすぐに夢の世界へ・・
上映が終わって一人感動していたのはマコでした（笑）
いつか自分の故郷の星空を二人にも見せてあげたい・・と
目を輝かせていたのが印象的だったよ。
そんな美しい余韻も覚めないうちに
どうしてこんなことが・・？→→→→→
それは公共の噴水ですよ・・
（機嫌が直ってヨカッタ^^）
最後に訪れた塩瀬総本家でおやつ～♪
１Ｆはお持ち帰りの和菓子屋さん、２Ｆは喫茶室。
蜜豆の豆がキライなわたしとマコだけど、
狂子に言わせると「それは本当に美味しい豆を食ったことがないから」
なのだそう。試しに狂子の豆寒の豆を食べさせてもらったら、
本当に美味しかった。
素材が良くないと、きっとこの味は出せないんだろうなと思った。
それにしてもこの店、穴場なんでしょうか？
わたし達がいる間、他のお客さんは誰一人来ませんでした。
時間が時間だったからかな？それとも場所柄かな？
こんなに美味しいのに！
落ち着ける良いお店なので、機会があったらまた利用したいです。
今日という日を名残惜しんで、いつまでも反省会に花が咲く・・
これは今日のために狂子が作ってくれたしおり。
表紙は個別に作ってありました。
・・・
「一緒にお風呂に入れる人」って・・（爆）
前回の定例会で、最後に寄ったカフェでのくだらない話・・
実はこんな続きがあったんです。
「もし３人のうち絶対に誰かとお風呂に入らなくちゃいけないとしたら誰選ぶ？」
←その結果がコレです。
血液型伝説誕生か！？ と思ったら・・
いえ、この先はあえて言わないことにします。。。
（どうしても気になる人は直接聞いてね・笑）
今回も実り多い定例会でした。
気をつけよう 地震、雷、火事、狂子の空腹・・
また来月お会いしましょう！！
ｂｙ 汚 恥 研
ｆｏｒ かずゆき＆ひんころ
父の誕生日（４月）に何もしていなかったので、それも一緒に・・
実家の近所の沖縄料理屋さんで食事した後、
実家に戻り、別腹ケーキで締め。
ＦＬＯのケーキは美味しいな♪
たまたま基地の近くで用事があるとかで、
いなさん と 狂子 が久々に来基地。
ひと休みして 二人は用足しに・・
用事を終えて帰って来た いな狂 とランチをしに
最近オープンしたばかりのイタリアンファミレス グラッチェガーデンズへ。
リーズナブルなわりに なかなか美味しい料理を提供してくれる店です。
狂子は初めて見るチーズおろし器に興奮気味！！
得意の "買って買ってぇ～" があっさり却下されると 今度はすかさず、
「かずゆきさん、これ誕生日に買ってあげようか？
そしたらその代わりキャンプの時に持って来て、私に貸してよ！」って・・オイ！（笑）
食後再び基地に戻り、休憩。
二人が来る前にコソッと買っておいたケーキで、いなさんのプチバースデーパーティー！！
３日遅れだけど、
お誕生日おめでとうございます！！
やっと かおるんとタメだねっ。
待ってたよ！！４０'s仲間♪
２台とも目立つこと・・
絵になってます。
お帰り前にバイク磨き？
ずいぶんサービス良いですね（笑）
お気を付けて～・・
また寄ってね～(^o^)/
やった～！！
ついにわたしも噂のこのドーナツをクチにすることが出来ました！
代々木から通勤してるスタッフからの差し入れです。
朝７時半の時点で３０人ぐらい並んでいたそうです。
この基本の箱入りセットは並ばずに買えるそうなんですけどね。
シュガーコーティングされてテカッた外観からは想像つかないくらい ふわっふわで モッチモチの食感がたまりません！！
いくつでも食べられそう♪♪
生地を発酵させているから出せるというこの不思議な食感は、ちょっと新鮮ですよ。
結構甘いけど、カロリーは菓子パンより低いとのこと。
他にはどんなフレーバーがあるのかな？
やばい、ハマりそう・・・
